Kenali Penyakit Strok.

Assalamualaikum.

Pendarahan di kepala atau otak sering berlaku secara mengejut dan tiba-tiba. Mangsa serangan boleh rebah kerana kurang pengaliran darah dan bekalan oksigen ke bahagian otak. Keadaan ini dipanggil serangan strok atau angin ahmar.

Strok terbahagi kepada dua jenis.

• Strok Ischaemic - gumpalan darah/lemak dan saluran darah yang sempit mengurangkan bekalan oksigen ke bahagian otak.
• Strok Haemorrhagic - Saluran darah pecah dan menyebabkan pendarahan di dalam atau sekeliling tisu otak.

TANDA DAN GEJALA STROK
Otak: Keliru, sawan, pening, masalah berlarutan, hilang koordinasi tubuh, sakit kepala yang teruk.
Mata: Masalah penglihatan sama ada sebelah atau kedua-dua mata.
Muka, tangan, kaki:emah atau kaku secara tiba-tiba di sebelah bahagian tubuh. Kesukaran untuk berjalan secara tiba-tiba.

Strok adalah KECEMASAN! Setiap minit sangat berharga.

Jika stroke menyerang:

Faktor Risiko Strok Yang Tidak Dapat Diubah:

• Sejarah keluarga
• Lelaki
• Peningkatan umur

Faktor Risiko Strok Yang Boleh Diubah

• Tekanan darah tinggi
• Penyakit Jantung
• Atrial fibrillation
• Penyakit diabetes
• Tahap kolesterol tinggi
• Obesiti/kegemukan
• Merokok
• Alkohol
• Tidak aktif/ kurang bersenam

Secara realitinya, kebanyakan kejadian strok boleh dicegah. Strok memerlukan rawatan segara dan ia boleh berlaku kepada sesiapa sahaja. Strok menyerang OTAK (bukan jantung) dan pemulihan pesakit strok berterusan sepanjang hayat.


BAGAIMANA MENCEGAH SERANGAN STROK (DAN SERANGAN ULANGAN)?

1. Pastikan tekanan darah kurang daripada 130/80 mmHg.
2. Turunkan paras kolesterol LDL (kurang daripada 1.8 mmol/L)
3. Berhenti merokok
4. Tidak mengambil alkohol
5. Kawal berat badan dan bersenam
6. Ketahui sama ada mempunyai penyakit jantung atau diabetes
7. Ambil aspirin atau ubat anti-platlet/pencair darah
8. Ambil diet rendah lemak dan rendah garam
9. Ambil alternatif seperti suplemen

Sesungguhnya, mencegah lebih baik daripada merawat! Jangan sesekali abaikan faktor risiko, sentiasa lakukan pemeriksaan kesihatan berkala untuk mengetahui keadaan kesihatan anda, dan segera amalkan cara hidup sihat.

Cegahlah sebelum terlambat!!

[Sumber]

ID 921922 | Batu Pahat, Johor |012-7807365 | noraihanqusyairi@gmail.com