"Ya Allah! Sesungguhnya kami berlindung kepada-Mu daripada kesusahan dan kesedihan; kami berlindung kepada-Mu daripada kelemahan dan kemalasan; kami berlindung kepada-Mu daripada sifat pengecut dan bakhil; dan kami berlindung kepada-Mu daripada beban hutang dan kekerasan manusia."

Followers

Tips: Infused Water

Assalamualaikum.

Sharing menarik di wall facebook saya tadi. Saya kongsi di sini. Selamat mencuba :)



Why drink infused waters?

1. Green tea, mint, and lime - For fat burning, digestion, headaches, congestion and breath freshener.

2. Strawberry and kiwi - For cardiovascular health, immune system protection, blood sugar regulation, digestion.

3. Cucumber, lime, and lemon - For water weight management, bloating, appetite control, hydration, digestion

4. Lemon, lime, and orange - For digestion vitamin C, immune defense, heartburn, (Drink this one at room temperature)

Infused waters are good for detoxification energy and hydration. Put as much fruit in water as you like and let the water sit for at least 30 minutes before drinking.

[Sumber]


ID 921922
Batu Pahat, Johor
012-7807365
noraihanqusyairi@gmail.com

Set Kesuburan Shaklee Untuk Suami Isteri

Assalamualaikum.

Dalam tenry sebelum ini ada dibincangkan 7 kesilapan sukar hamil yang disebabkan oleh salah faham tentang konsep untuk hamil. Kali ini saya nak kongsikan set cadangan vitamin Shaklee bagi meningkatkan kesuburan suami dan isteri.



Energizing Soy Protein (ESP)
Ia adalah protein lengkap yang mengandungi 9 asid amino yang sangat tinggi nilainya dalam pembentukan sel. Protein ialah makanan asas kepada sel. Sel yang sihat akan memudahkan proses yang berkaitan persenyawaan, perlekatan telur dan lain-lain. ESP merupakan sumber protein biologi yang lengkap berasaskan tumbuhan yang secara semula jadi rendah lemak, bebas kolestrol dan kaya dengan asid amino penting.

Vita-Lea
Mengandungi 28 vitamin dan mineral yg diperlukan oleh tubuh badan seorg dewasa. Pengambilan Vita-lea sebiji sehari boleh membantu meningkatkan taraf kesihatan secara menyeluruh. Isteri perlu melengkapkan kesihatan diri dengan mengambil multivitamin ini.

Vitamin C
Satu tablet Vita C membekalkan 500mg vitamin C. Vita-C Shaklee adalah jenis 'sustained release' di mana vitamin C akan dilepaskan secara perlahan-lahan dan tahan lebih lama di dalam tubuh badan. Vitamin C berfungsi sebagai anti-oksidan seperti Vitamin E.

B-Complex
Lengkap dengan vitamin B6 (13.5mg), B12 (40.5mcg) dan asid folik (200mcg). Pengambilan asid folik bersama-sama dengan kehadiran vitamin B6 dan B12 amatlah disarankan bagi mengelakkan anemia yang boleh menyebabkan masalah kesuburan serta mengurangkan risiko kecacatan janin dan kecacatan tiub neural.

Alfalfa Complex
Diamalkan oleh wanita, terutama bagi mereka yang rasa "sakit ketika bersama", membantu atasi masalah keputihan, masalah haid yang tidak teratur atau senggugut/ sakit pinggang yang melampau tatkala di datangi haid (makan alfalfa bersama kalsium), dan turut membantu dalam hubungan suami isteri (bertindak seperti Kacip Fatimah). Ada juga sesetengah sumber yang mengaitkan Alfalfa bantu di dalam masalah PCOS.

GLA
Gamma Linolenic Acid (GLA) adalah sejenis asid lemak Omega 6. Fungsi GLA untuk wanita adalah menstabilkan hormon dan memastikan kitaran haid teratur.. Seperti yg kita sedia maklum, kitaran haid yg stabil memudahkan wanita mengenal pasti waktu subur di mana peratusan persenyawaan dapat ditingkatkan. GLA berperanan memastikan cecair mukus di dalam serviks mencukupi dimana ia memudahkan pergerakan sperma ke uterus seterusnya ke tiub fallopian di mana ovum menanti untuk disenyawakan. Cecair mukus yg subur ini juga membantu sperma untuk hidup di dalam tiub fallopian sehingga 5 hari, seterusnya meningkatkan kadar persenyawaan ketika ovulasi berlaku walaupun suami dan isteri tidak bersama dlm jangkawaktu tersebut. Membantu meningkatkan kesuburan dan melegakan PMS (sindrom pra-haid)

Zinc Complex
Zink boleh juga digunakan untuk kesuburan bagi wanita kerana zink akan melindungi sperma dan melawan bakteria dalam vagina. Bagi suami pula, zink membantu menghasilkan sperma yang kuat dan berkualiti yang mampu bertahan lebih lama dalam rahim isteri.


Vitamin Shaklee ini hanyalah sebahagian daripada usaha sahaja. Taraf kesihatan anda suami isteri turut menjadi faktor utama kesuburan, dan pastinya rezeki ini datang dari Allah Yang Maha Esa! TIADA JAMINAN anda akan mengandung selepas mengamalkan vitamin semulajadi ini.

Hubungi saya untuk konsultasi percuma dan dapatkan harga istimewa untuk set kesuburan wanita ini. Tips eksklusif dan cara pemakanan akan diberikan kepada mereka yang membeli dangan saya sahaja.

[Sumber]


ID 921922
Batu Pahat, Johor
012-7807365
noraihanqusyairi@gmail.com

Suami Isteri: 7 Kesilapan Sukar Hamil

Assalamualaikum.

Ramai pasangan moden yang berkahwin tapi lambat dikurniakan cahaya mata. Malah begitu ramai pasangan di luar sana yang belum dikurniakan anak walaupun telah bertahun-tahun berumahtangga. Tanpa kita sedar, teknologi canggih serba moden boleh mempengaruhi kesuburan suami dan isteri. Malah, kepercayaan karut yang tidak berasaskan sains kesihatan turut merendahkan risiko tidaksubur di kalangan pasangan suami isteri.

Gambar ihsan Google
7 Kesilapan Sukar Hamil

1. Pelincir yang Salah
Tahukah anda menggunakan pelincir yang salah semasa mengadakan hubungan intim boleh mengurangkan peluang untuk hamil? Semua gel pelincir boleh rosakkan sperma. Cara terbaik untuk baiki hubungan, tingkatkan pelincir semulajadi anda. Lakukan lebih banyak foreplay sebelum memulakan seks. Seterusnya lebih banyak pelincir semulajadi terhasil untuk bantu sperma terus hidup.

2. Simpanan sperma.
Ada pasangan silap tanggapan bahawa dengan mengelakkan hubungan seks dalam masa sebulan dapat menjimatkan sperma. Ini adalah silap besar! Memang benar, jika simpan sperma, anda mungkin lebih banyak waktu diperlukan. Tetapi kebanyakan sperma sudah lemah dan lembap serta tidak mampu senyawakan telur wanita. Untuk hamil, sperma yang segar diperlukan.

3. Vitamin C.
Sangat bagus untuk tingkatkan kesuburan. Ia boleh memperbaiki cecair serviks. Cecair ini berfungsi mengangkut sperma ke dalam serviks dan ke rahim. Tanpanya sperma tak mampu hidup lebih lama. Namun jangan ambil berlebihan sebab dikhuatiri akan  menyebabkan kekeringan serviks pula. Dinasihatkan ambil tidak lebih 1000mg vitamin C setiap hari.

4. Tekanan.
Bila ada yang bertanya dan mengatakan “relaks la” ini sebenarnya akan menambah lagi tekanan. Lakukanlah terapi ketawa daripada paksa diri untuk bertenang. Tekanan boleh menyebabkan penghasilan ovumdan sperma yang tidak berkualiti.

5. Makanan.
Wanita yang hamil tahu apa makanan yang patut dijauhi, tetapi wanita yang sedang cuba untuk hamil tidak tahu hal ini. Contohnya, jauhkan ikan yang mengandungi merkuri yang sangat tinggi namun jangan elak semua ikan kerana ada ikan yang yang kaya dengan protein, vitamin D dan asid lemak Omega-3 yang bagus.

6. Minuman berkafein.
Ada kajian mengatakan secawan kopi sehari sudah cukup memgurangkan peluang sehingga 50% wanita untuk hamil dalam tempoh 12 bulan. Jadi, pengemar kopi sila ambil perhatian ya.

7. Ubat-ubatan yang mesti dijauhi orang lelaki.
Ada ubat-ubatan yang biasa diambil oleh lelaki seperti ubat rawat ulser, masalah gastrik juga ubat tekanan darah tinggi ada kesan buruk pada pengeluaran sperma juga kesuburan. Amalkan vitamin lebih baik, contohnya zinc complex, C dan E yang mengandungi selenium.

[Sumber]


ID 921922
Batu Pahat, Johor
012-7807365
noraihanqusyairi@gmail.com

Ibubapa: Babywearing!

Assalamualaikum.

Babywearing, apa tu? Pakai baby macam pakai baju? Baju baby? Hihi. Babywearing tu maksudnya cara yang paktikal untuk dukung/gendong anak. Praktikal, maksudnya ibubapa boleh dukung anak sambil buat kerja, shopping dan sebagainya.

Ada banyak jenis babywearing. Ada baby wrap, ring sling, mei tai, pouch, dan soft-structured carrier. Selama ini kami gunakan soft-structured carrier (ssc). Alhamdulillah hujung minggu lepas kami berkesempatan hadir ke babywearers meet up, dan terus terang kami jatuh cinta dengan baby-wrap :D

Jom layankan gambar-gambar sekitar sesi cuba mencuba sambil membelit tubuh dengan woven wrap yang sangat cantik ni.

Mula-mula sekali, terbelit-beli cik kak. Kautsar pun tumpang pening.

Tudia semangat.

Dah dapat feel, senang je pakai wrap ni. 

Taraaa! Siap! Cantik, selesa dan terasa sangat bonding dengan Kautsar (abaikan muka Kautsar).

Kalau tak silap yang ni namanya double hammock carry. Encik Abah pakai, selesa.

Ruck sack carry, sangat-sangat-sangat best. Weight distribution yang sangat ergonomik untuk ibu dan anak. Nampak tak betapa selesa Kautsar dalam tu.

Sebelum ni kami pakai ssc. Memang mudah; sauk anak, klip sini, klip sana, siap. Tapi untuk bayi bawah 6 bulan, agak tak berapa best sebab bayi agak tenggelam dalam carrier. Selain tu, adjustment terhad jadi ibubapa kadang-kadang kurang selesa.

Dalam meet up hujung minggu lepas, saya dapat highlightkan beberapa perkara utama yang ibubapa perlu prihatin sebelum beli apa-apa jenis carrier sekalipun:

  • SSC paling mudah, tapi wrap paling selesa.
  • Wrap ada pelbagai saiz. Kebanyakan ibu muat saiz 5 (4.3 meter). Kalau abah pun akan gunakan wrap, lebih selamat beli saiz 6 (4.7 meter), lebih lagi kalau abahnya comel macam abah Kautsar.
  • Setelah tengok semua jenis carrier, kami undi wrap. Susah masa mula-mula belajar, lama-lama nanti boleh pakai sendiri tak perlu bantuan.
  • Jangan buat sendiri baby wrap! Wrap berjenama bukan mahal semata-mata sebab jenama, tapi kualitinya tinggi. Wrap diperbuat daripada kain tenun tangan, sebab itu mahal.
  • Pilih material yang selesa dan ada pengudaraan. Kain cotton sangat dicadangkan.
  • Tak perlu beli carrier baru, harganya lebih mahal. Pre-loved carrier berbaloi, harganya lebih murah dan kualiti tak jauh beza.
  • Kalau nak beli ssc, saya cadangkan Manduca. Lebih baby dan mommy friendly. Dan lebih selesa untuk bayi kecil hingga kanak-kanak.

Zaman kebotakan Kautsar. Hihi. Bawa Kautsar ambil angin petang dalam ssc.

Abah: babywearing since always <3

ID 921922
Batu Pahat, Johor
012-7807365
noraihanqusyairi@gmail.com

Ibubapa: Resepi Pasta untuk Bayi 10 Bulan

Assalamualaikum.

Saya nak kongsi resepi pasta untuk bayi. Resepi ni saya dapat daripada perkongsian ibu lain, dan saya ubah suai untuk mudahkan proses masak, selain sesuaikan dengan selera Kautsar. Mudah sangat.

Bahan-bahan:
2 biji tomato
2 biji cendawan butang
1 mangkuk kecil brokoli
1 biji bawang merah
1 ulas bawang putih
3 sudu besar daging kisar
1 sudu kecil minyak zaitun extra virgin
Oregano, lada hitam secukup rasa
1 mangkuk kecil pasta 
Cara-cara:
  1. Rebus pasta hingga lembut.
  2. Sementara tunggu pasta lembut, cincang bawang merah, bawang putih, cendawan, tomato dan brokoli. Dapatkan tekstur mengikut kesukaan anak anda.
  3. Panaskan kuali. Masukkan minyak zaitun dan daging kisar.
  4. Bila air daging sudah agak kering, masukkan semua bahan yang telah dicincang. Masak sehingga lembut.
  5. Masukkan sedikit oregano (serbuk atau flakes) dan lada hitam sebagai perasa.
  6. Siap dan boleh dihidang. Pastikan pasta dipotong kecil sebelum dihidang.

Tomato, cendawan butang, bawang merah dan bawang putih. Brokoli belum potong lagi masa ni. 

Keringkan daging. Jangan terlalu kering, nanti susah baby nak makan.

Yummy yummy!

Dah siap! Senang sangat.
Kautsar suka makan pasta ni. Abah Kautsar yang tolong suap pun makan sekali. Hihi. Selamat mencuba ibu-ibu semua :D


ID 921922
Batu Pahat, Johor
012-7807365
noraihanqusyairi@gmail.com
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...