Tips Simpan Dan Cairkan Susu Perahan (EBM).

Assalamualaikum.

Entry kali ini khas untu ibu-ibu yang menyusukan bayi dengan susu ibu. Khususnya ibu-ibu yang bekerja dan perlu hartar anak ke rumah penjaga. Hari ni kita kongsi sama-sama tips menyimpan dan mengendalikan susu perahan atau ringkasnya EBM yang saya ambil daripada internet. Banyak sangat artikel ini dah diterbitkan, saya pun tak pasti siapa penulis asal, tapi saya rujuk pada wall facebook dan juga entry oleh Momma Mia.

Gambar ihsan Google.

Penyimpanan dan Pengendalian EBM
Bagi ibu yang berkerjaya, susu ibu boleh diperah dan disimpan untuk diberikan pada bayi. TAHUKAH ANDA Susu ibu mengandungi sel hidup? Sebab itu, susu ibu yang diperah perlu disimpan dengan kaedah yang betul untuk memastikan kandungan nutriennya terpelihara dan tidak musnah. Susu ibu sebenarnya mempunyai bahan anti-bakteria yang membolehkannya kekal segar dan tahan lama.

Istilah-istilah Penting Susu Ibu yang Diperah

• EBM: Expressed Breast Milk (susu yang diperah)
• Fresh EBM: Susu yang baru diperah dan masih segar
• Chilled EBM: Susu yg dah perah, disejukkan di bahagian sejuk (bukan beku). Chilled EBM akan membentuk dua lapisan, ia bukan basi.
• Frozen EBM: Susu yg simpan dalam tempat sejukbeku

Bekas Penyimpanan Yang Sesuai

• bekas plastik atau botol susu bebas BPA (Bisphenol-A)
• bekas kaca atau bekas plastik berbucu keras (seperti Tupperware)
• breast milk storage liners yang memang dikhususkan untuk menyimpan perahan susu ibu
• Bekas dadih - boleh digunakan sehingga 3 kali sebelum dibuang.

Pastikan setiap bekas penyimpanan telah dibersihkan, disteril dan dikeringkan dengan sempurna sebelum digunakan.

Apabila susu telah disimpan di dalam bekas, pastikan setiap bekas ditandakan dengan label berikut:

• Tarikh Perahan (Guna susu yang terdahulu)
• Waktu perahan (Guna susu yang terdahulu)
• Kuantiti susu yang diperah
• Nama Bayi (untuk mengelakkan tertukarnya perahan susu ibu tadi jika ramai bayi di taska / pusat jagaan harian)

Simpan susu dalam kuantiti mencukupi untuk 1 kali penyusuan untuk 1 bekas, contohnya 2 – 4 oz sahaja setiap bekas untuk mengelakkan pembaziran.


Tempat Penyimpanan

1. Suhu Bilik:

• Jika bilik tidak berhawa dingin (25 °C hingga 37 °C), disarankan tidak lebih dari 4 jam.
• Jika bilik berhawa dingin (15 °C hingga 25 °C), boleh sehingga 6-8 jam.

*suhu bilik harus stabil, contoh bilik berhawa dingin, penghawa dingin tidak dimatikan sepanjang botol EBM ada di dalam bilik tersebut.

2. Peti Sejuk / Sejukbeku:

Gambar ihsan mama Muzfirah

• Peti sejuk 1 pintu (bahagian beku) sehingga 2 minggu.
• Peti Sejuk 2 pintu:
• bahagian sejukbeku (-18 °C hingga -20 °C) sehingga 3 bulan
• bahagian sejuk (bukan beku) rak paling atas (2 °C hingga 4 °C) sebelum dibekukan boleh tahan sehingga 3-5 hari. Hari ke-5 terus masukkan ke bahagian beku.
• bahagian sejuk (bukan beku) rak paling atas (2 °C hingga 4 °C) selepas dibekukan boleh tahan sehingga 24 jam.
• Deep freezer (-20 °C) boleh tahan sehingga 6 bulan

3. Bekas Penyejuk

• Cooler bag/box (0 °C hingga 4 °C), tahan 12 - 24 jam

PERINGATAN:
* susu yang dah dicairkan tidak boleh dibekukan semula
* susu yang dipanaskan tidak boleh disimpan sejuk semula


TIP DAN CARA PENYIMPANAN

Pejabat

• Simpan susu yang telah diperah di bahagian bawah peti sejuk dan bukan di bahagian beku. Ini bertujuan memelihara kehilangan antibodi akibat pembekuan (susu ibu yg dibekukan masih jauh lebih baik daripada susu formula kerana susu ibu mengandungi antibodi)
• Jika tiada peti sejuk, simpan di dalam cooler bag yang diletakkan bersama pek ais

Rumah

• Simpan sebanyak yg boleh dibahagian bawah peti sejuk dan sedikit sahaja di bahagian beku.
• Susu yg disimpan dibhgn bawah akan dibekalkan kepada bayi untuk bekalan hari esok.
• Susu yg disimpan dibhgn beku adalah untuk dijadikan stok beku perahan susu ibu.

Contohnya: Katakan anak anda 1 hari minum 4 botol susu perahan. Jika satu hari kita berjaya mengumpul 4 botol susu perahan semasa bekerja. Bila pulang ke rumah, simpan 3 botol susu perahan baru di bahagian bawah peti sejuk untuk kegunaan esok hari dan 1 botol lagi ke dalam bahagian beku. Sebagai ganti, keluarkan 1 botol EBM yang bertarikh paling lama dari bahagian beku ke bahagian bawah peti sejuk untuk dicairkan untuk kegunaan esok hari.


JANGAN BUAT!! JANGAN BUAT!!

• Jangan simpan susu perahan di bahagian pintu peti sejuk kerana suhu di bahagian pintu tidak stabil (kerana kekerapan membuka dan menutup pintu peti sejuk). Sebaiknya simpan susu perahan di bahagian paling atas dan paling dalam kerana suhunya lebih stabil.
• Jangan penuhkan bekas sehingga ke penutupnya, tinggalkan sedikit ruang untuk membolehkan pengembangan berlaku apabila susu dibekukan.

Ibu Suri Rumahtangga.

Assalamualaikum.

Akhir-akhir ni payah betul rehan nak dapatkan masa lapang untuk tulis blog. Bukan tak ada masa. Masa tu ada. Tapi masa lapang yang ada rehan nak guna untuk rehat je.

Sejak jadi suri rumahtangga, segala-gala kekuatan dan ketabahan yang ada dalam nadi rehan tercabar. Kesabaran dan segalanya tercabar. Rehan bukannya gagah sangat. Rehan ni lembik orangnya. Hati lembik (kuat menangis pun ye hihi). Fizikal pun lembik.

Bila galas tugas jaga anak 24 jam, Allah, beratnya rehan rasa tanggungjawab tu.

Rehan ni orangnya sistematik. Suka buat kerja ikut jadual, ikut turutan. Bila ada anak, semua lintang pukang. Kelam kabut. Ikut la mood anak-anak nak buat apa. Jadi rehan rasa tertekan kat situ. Sebab rehan kena ubah kebiasaan rehan seluruhnya. Nak kata rehan ni OCD, sikit la. Bila barang bersepah atau perkara tak jadi ikut plan, sakit mata dan hati rehan sebab rasa tak sempurna. Hihi. Ala macam dalam cerita Monk tu. Tapi tak la sampai tahap Monk tu.

Lagi satu anak-anak rehan ni dua-dua taknak langsung jauh daripada rehan. Contohnya sepanjang pagi tadi rehan duduk memangku Kautsar dan Arfa. Ye. Rehan pangku dua-dua anak sepanjang pagi. Perkara ni normal bagi anak-anak rehan. Dua-dua memang suka sangat melekat kat rehan. Lebih lagi kat daerah terpencil ni cuma rehan seorang je. Adik beradik dan mertua jauh. Jadi memang anak-anak 24/7 rehan yang jaga. Langsung tak nak ikut orang lain.

Masuk bab sakit badan pulak. Rehan ni lembik tau orangnya. Tak pernah main sukan. Tak pernah bersenam. Tak boleh lari. Semput (bukan asma tau hihi) memanjang. Sejak dulu rehan ada sakit belakang. Bila ada anak ni, bertambah-tambah sakit badan sebab sentiasa menampung berat anak-anak. Rehan pun dah overweight sekarang ni, thanks to zauj Qusyairi yang rajin bagi rehan makan haha. Maka sakit la lutut nak menampung berat berlebihan.

Boleh kata sepanjang masa badan rehan tak pernah tak sakit. Sakit-sakit sendi dan sengal. Lenguh. Malam pun tidur tak berapa lena. Selesa jauh sekali. Sebab malam-malam Arfa selalu ngempeng lama-lama. Bangun pagi sakit badan tau.

Ikutkan memang stress sangat hidup dengan badan sakit-sakit dan jadual lintang pukang ni. Sebab tu rehan amalkan suplemen Shaklee. Tak pernah miss (kecuali masa travel, selalu lupa bawak). Rehan wajib makan bcomplex, vitalea, ostematrix dan esp. Alhamdulillah membantu sangat kurangkan sakit badan dan stress.

Sekarang rehan tambah senarai vitamin wajib rehan. Tambah vita c, alfalfa dan gla. Sebab rehan nak maintain kulit moist, elakkan masalah kewanitaan. Berbeza sangat berbanding bersalin Kautsar dulu, teruk rehan kena masalah keputihan. Bersalinkan Arfa kali ni tak ada langsung keputihan.

GLA tu rehan makan sebab sejak
bersalin Arfa, period selalu lama sampai 35 hari. Start rehan makan gla, period Alhamdulillah normal macam masa anak dara dulu 28 hari je.

Nah rehan belanja gambar anak-anak pelaburan dunia rehan. Comel kan? Hihih.





Terima kasih kat anak-anak. Sejak ada diorang ni, hidup rehan terasa lebih penuh dengan pengisian. Anak-anak yang mengajar rehan macam-macam. Yang membawa rehan lebih rapat kepada Allah swt. Didik hati dan emosi rehan.

Tak dapat rehan bayangkan hidup tanpa anak-anak.

Shaklee Effects: Kulit Menggelupas Jadi Cantik Dalam 2 Minggu.

Assalamualaikum.

Bulan lepas zauj kesayangan bawa rehan dan anak-anak meluaskan kuasa ke utara. Fuh, bukan selalu rehan dapat jalan-jalan ke utara. Semput la jugak dengan anak-anak nak diangkut, kami berdua je kan.

Sepanjang zauj Qusyairi memandu, rehan bersilat-silatan dengan anak dara 2 orang tu. Sorang nak menyusu, sorang lagi pun nak menyusu. Dah masukkan adik dalam car seat, kakaknya pergi kejutkan pulak. Letih mak!

Letih tu ok la, dah dijangka. Lagi satu yang rehan dah jangka, kulit muka rehan mesti kering sampai menggelupas. Maklumlah, kat utara panasnya, membahang! Kalau bukan sebab cuaca sekali pun, rehan memang jenis kulit sensitif. Ber-aircond dalam kereta pun boleh buat kulit kering sampai menggelupas.

Tudia kulit. Cantik macam bulan. Huhu.

 Nak dijadikan cerita, trip ke utara tu lamanya sepuluh hari. Aduhai. Letih, kulit kering, menggelupas. Memang stress.

So balik dari trip, rehan mulakan regim ketat untuk pulihkan kulit muka rehan yang menggelupas teruk tu. Pulun punya pulun punya pulun, dalam masa seminggu je takde dah yang menggelupas tu. Tapi masa tu kulit tak licin lagi. Masih ada tona tak sekata, kesan daripada matahari dan menggelupas tu.

Lepas 2 minggu kulit rehan 100% fully recover. Nah lihatlah hasilnya:

Boleh senyum sebab dah cantik balik. Hihi.

Hebat tak? Hahaha. Lega mak, nak. Tak stress dah.

Macam mana rehan pulihkan kulit ni? Senang je. Cuma guna suplemen Set Kulit Shaklee dan skin care Enfuselle.

Tiap-tiap pagi rehan memang makan B-Complex dan Vita C. B-Complex dan Vita C memang buat kulit rasa sihat, moist, licin je. Lepas tu rehan minum ESP. ESP ni bantu renew sel yang menggelupas gantikan dengan set baru. Sebab tu lepas seminggu dah tak menggelupas dah. Malam lepas dinner, rehan minum VIVIX. Dapat efek kulit muka jadi pinkish, anjal. Terasa lawa sangat, haha. Sebelum tidur rehan makan Vita E sebiji, sebiji lagi rehan buat masker sapu kat muka. Pagi esok nak solat subuh baru cuci. Memang cepat kulit jadi moist bila consume dan sapu Vita E. Parut dan kesan menggelupas pun hilang.

Selain makan suplemen, rehan guna skin care Enfuselle juga. Cuci muka guna Enfuselle Hydrating Cleansing Lotion. Lepas cuci muka rehan sapu Enfuselle Hydrating Toner dan Enfuselle Balancing Moisturizer. Lepas tu baru sapu Nutriwhite Daily Defense Essence.

Set skin care Enfuselle ni memang serasi sangat dengan rehan. Dari pengalaman rehan, pakai Hydrating Cleansing Lotion tu kulit tak jadi kering lepas cuci. Pencuci muka biasa buat kulit rehan kering lepas cuci, walaupun petang tu rehan cuma cuci dengan air. Hydrating Toner pula bila rehan pakai kulit tak cepat berminyak. Rehan ni jenis kulit kombinasi. Walaupun berminyak, tapi kulit kerap menggelupas. Bila pakai Balancing Moisturizer, kulit rehan taklah menggelupas lagi. Last sekali pakai Daily Defense Essence tu bila nak keluar. Selalu kalau kena matahari kulit rehan akan jadi pedih. Pakai Essence ni kulit tak rasa pedih, selesa je.

Set Enfuselle Hydrating yang rehan pakai ni untuk kulit kering. Selain tu ada Set Enfuselle Purifying untuk kulit berminyak. Set NutriWhite pula untuk kulit normal dengan formula memutihkan wajah. Kalau nak beli suplemen Set Kulit Cantik, Set Skin Care Enfuselle dan NutriWhite ni boleh klik link kat bawah ye:

BELI SET KULIT CANTIK

BELI SKIN CARE ENFUSELLE HYDRATING

BELI SKIN CARE ENFUSELLE PURIFYING

BELI SKIN CARE NUTRIWHITE

Ada apa-apa pertanyaan boleh hubungi rehan tanpa segan silu ye. Kalau beli dari rehan, anda layak terima konsultasi percuma, lebih banyak penjimatan dan panduan cara makan suplemen yang betul. Juga dapat jemputan istimewa ke secret group exclusive untuk pengguna Shaklee. Boleh hubungi rehan seperti contact di bawah ye.

ID 921922 | Batu Pahat, Johor |012-7807365 | noraihanqusyairi@gmail.com

7 Kesilapan Sukar Hamil.

Assalamualaikum.

Ramai pasangan moden yang berkahwin tapi lambat dikurniakan cahaya mata. Malah begitu ramai pasangan di luar sana yang belum dikurniakan anak walaupun telah bertahun-tahun berumahtangga. Tanpa kita sedar, teknologi canggih serba moden boleh mempengaruhi kesuburan suami dan isteri. Malah, kepercayaan karut yang tidak berasaskan sains kesihatan turut merendahkan risiko tidaksubur di kalangan pasangan suami isteri.

Gambar ihsan Google

7 Kesilapan Sukar Hamil

1. Pelincir yang Salah
Tahukah anda menggunakan pelincir yang salah semasa mengadakan hubungan intim boleh mengurangkan peluang untuk hamil? Semua gel pelincir boleh rosakkan sperma. Cara terbaik untuk baiki hubungan, tingkatkan pelincir semulajadi anda. Lakukan lebih banyak foreplay sebelum memulakan seks. Seterusnya lebih banyak pelincir semulajadi terhasil untuk bantu sperma terus hidup.

2. Simpanan sperma.
Ada pasangan silap tanggapan bahawa dengan mengelakkan hubungan seks dalam masa sebulan dapat menjimatkan sperma. Ini adalah silap besar! Memang benar, jika simpan sperma, anda mungkin lebih banyak waktu diperlukan. Tetapi kebanyakan sperma sudah lemah dan lembap serta tidak mampu senyawakan telur wanita. Untuk hamil, sperma yang segar diperlukan.

3. Vitamin C.
Sangat bagus untuk tingkatkan kesuburan. Ia boleh memperbaiki cecair serviks. Cecair ini berfungsi mengangkut sperma ke dalam serviks dan ke rahim. Tanpanya sperma tak mampu hidup lebih lama. Namun jangan ambil berlebihan sebab dikhuatiri akan  menyebabkan kekeringan serviks pula. Dinasihatkan ambil tidak lebih 1000mg vitamin C setiap hari.

4. Tekanan. 
Bila ada yang bertanya dan mengatakan “relaks la” ini sebenarnya akan menambah lagi tekanan. Lakukanlah terapi ketawa daripada paksa diri untuk bertenang. Tekanan boleh menyebabkan penghasilan ovumdan sperma yang tidak berkualiti.

5. Makanan. 
Wanita yang hamil tahu apa makanan yang patut dijauhi, tetapi wanita yang sedang cuba untuk hamil tidak tahu hal ini. Contohnya, jauhkan ikan yang mengandungi merkuri yang sangat tinggi namun jangan elak semua ikan kerana ada ikan yang yang kaya dengan protein, vitamin D dan asid lemak Omega-3 yang bagus.

6. Minuman berkafein.
Ada kajian mengatakan secawan kopi sehari sudah cukup memgurangkan peluang sehingga 50% wanita untuk hamil dalam tempoh 12 bulan. Jadi, pengemar kopi sila ambil perhatian ya.

7. Ubat-ubatan yang mesti dijauhi orang lelaki.
Ada ubat-ubatan yang biasa diambil oleh lelaki seperti ubat rawat ulser, masalah gastrik juga ubat tekanan darah tinggi ada kesan buruk pada pengeluaran sperma juga kesuburan. Amalkan vitamin lebih baik, contohnya zinc complex, C dan E yang mengandungi selenium.

[Sumber]

ID 921922 | Batu Pahat, Johor | 012-7807365 | noraihanqusyairi@gmail.com

Review: Set Hamil Tanamera

Assalamualaikum.

Hamil kali ni saya saja cuba amalkan petua-petua tradisional. Biasalah bila hamil tanpa mak, setiap kali hamil macam eksperimen cuba-cuba apa yang best apa yang tak, apa yang berkesan dan membantu kehamilan kita. Kalau mak ada rasanya mak pun taklah mengongkong sangat. Tapi biasalah, anak mesti lebih bergantung kepada mak, sikit-sikit telefon mak tanya apa nak buat. Hihi. Dah tak ada mak ni, sendiri jaga diri sendiri sajalah. Hehe.

Waktu hamil Kautsar, saya amalkan 100% suplemen Shaklee dari hamil, berpantang sampai menyusukan anak. Alhamdulillah memang puas hati sangat. Tapi kali ini, saya nak cuba sesuatu yang baru yang tak pernah saya cuba. Saya amalkan rawatan tradisional pula.

Untuk dalaman saya kekal dengan Set Hamil Shaklee iaitu vitamin B-Complex, Vita-Lea, Vita C, ESP, Ostematrix dan OmegaGuard. Untuk luaran pula, saya amalkan Set Hamil Tanamera.

Ini dia Set Hamil Tanamera. Murah je cuma RM144.50 dapat 5 item ni:

• Virgin Coconut Oil (VCO)
• Herbal Massage Oil
• Brown Soap
• Lavender Floral Water
• Feminine Herbal Wash

Item kegemaran saya dah tentu VCO. VCO ni tujuannya untuk bekalkan vitamin dan mineral untuk tubuh, untuk tenaga, tingkatkan keanjalan kulit dan untuk rawatan luar supaya bantu ibu bersalin tanpa koyak. Rasanya sedap, macam rasa biskut kelapa. Ada yang tanya saya, sedap ke minum minyak pagi-pagi? Jawapan saya senang je: ikutlah toleransi deria rasa masing-masing. Saya tak ada masalah jadi saya lebih suka minum minyak VCO daripada makan softgel.

Selain tu, saya suka sangat brown soap. Biasalah bila hamil, kulit cepat jadi gelap dan berdaki. Ada celah-celah yang tangan tak sampai nak gosok, hitamlah jadinya. Haha. Untuk elakkan kulit hitam dan berdaki ni, saya mandi guna brown soap Tanamera setiap pagi. Alhamdulillah berbeza berbanding hamil Kautsar dulu. Kali ni kulit lebih cerah, putih dan cantik macam biasa. Ewah!

Floral Water pun best. Saya sembur di muka bila-bila saya rasa letih atau mengantuk. Serta-merta terus segar. Bau pun sedap. Yang tak bestnya, tak sampai seminggu pakai floral water saya hilang. Saya syak Kautsar yang sorok kat celah-celah mana.

Lagi satu yang saya guna tegar sampai sekarang ialah Feminine Herbal Wash. Herbal wash ni bagus untuk ibu hamil sebab ramai ibu hamil yang mengalami keputihan sepanjang hamil atau selepas bersalin. Cuma rebus herbal wash ni dan air rebusan ni digunakan untuk cuci bahagian sulit. Rasa bersih dan segar herba tu. Masa pantang saya ada guna herbal wash ni untuk mandi. Hilang sengal-sengal badan bila mandi air herbal wash ni suam panas. Bau herba tu memang sedap sangat.

Cuma Massage Oil yang saya tak pakai sebab zauj En Qusyairi ada minyak panas kegemaran yang beliau guna untuk urut badan saya. Kegemaran saya, kegemaran zauj juga,

Saya beli set hamil Tanamera ni melalui akaun fb Tanamera Sri Ati. Servis pantas, sangat puas hati.

Harap entri ni bermanfaat :)

ID 921922 | Batu Pahat, Johor |012-7807365 | noraihanqusyairi@gmail.com

Hamil Kali Kedua: Rezeki Yang Dinantikan.

Assalamualaikum.

Dalam pantang bersendirian kat rumah ni, banyak sangat idea datang nak cerita semuanya di blog ini. Tapi faham sajalah kalau namanya ibu dalam pantang, anak kedua pula tu, manalah banyak masa nak duduk depan laptop mengarang blog macam masa bujang dulu. Hehe. Syukur sangat dapat suami yang memahami, yang sentiasa dekat dan sanggup berkongsi apa saja dengan isterinya ni, beliau yang sediakan masa untuk jaga anak-anak supaya isteri kesayangan beliau dapat luang sedikit masa mencoret kisah hari ni.

Terima kasih, zauj. Allah swt saja yang mampu balas jasa dan budi abang.

Hari ni nak cerita tentang hamil kali kedua.

Alhamdulillah, Allah masih izinkan kami untuk menjaga amanah-Nya bagi kali kedua. Sememangnya sejak masih hamilkan Kautsar, kami dah fikirkan perancangan untuk anak kedua pula. Macam-macam yang dibincangkan. Nak rapat-rapat, atau nak jarak-jarak. Jantina anak memang kami serah sepenuhnya kepada Allah swt, Dialah yang Maha Mengetahui apa yang terbaik untuk kami.

Akhirnya kami buat keputusan untuk hamil anak kedua segera, supaya rapat umurnya dengan Kautsar. Alhamdulillah, syukur sangat Allah swt perkenankan.

Lebih kurang pertengahan tahun lepas, En Qusyairi terlibat dengan tugasan di sekitar Perak dan Kuala Lumpur. Sepanjang tempoh seminggu beliau selesaikan tugasan tu, saya dan Kautsar turut ikut sama. Bayangkan dalam tempoh seminggu, hampir setiap hari kami menginap di hotel berbeza. Perjalanan pula jauh, jadi ketika kami sampai di Kuala Lumpur untuk tugasan terakhir, Kautsar demam panas.

Tugasan terakhir En Qusyairi waktu tu agak jauh dari penginapan kami. Tapi bila saya maklumkan Kautsar demam panas, cirit-birit, muntah, menggigil dan kebiruan bibirnya, beliau terus pulang serta merta. Kami terus bawa Kautsar ke KPJ Tawakkal sebab itu hospital terdekat. Waktu sampai di situ, Kautsar dah ok seolah-olah sihat. Jadi doktor tak admit Kautsar, dan kami terus pulang. Dalam perjalanan pulang, sekali lagi Kautsar menggigil kebiruan, jadi kami bawa Kautsar ke Ampang Puteri. Di situ baru Kautsar betul-betul dapat pemeriksaan doktor dan diberi ubat.

Alhamdulillah sehari lepas tu Kautsar pulih sepenuhnya.

Waktu Kautsar demam teruk tu kami suami-isteri banyak berjaga malam. Tabiat kami suami isteri, kalau seorang berjaga, seorang lagi akan bangun untuk temankan. Jadi sepanjang berjaga malam bersama tu, dapatlah kami berborak perkara-perkara yang tak sempat kami borakkan waktu siangnya.

Salah satu perkara penting yang kami bincangkan ketika itu ialah tentang period saya yang sudah lewat 4 hari. Ya, lewat 4 hari je. Sesetengah orang mungkin rasa period lewat 4 hari tu perkara biasa. Tapi bagi saya, period saya sentiasa on time. Malah betul-betul lepas habis pantang bersalin Kautsar dulu pun period saya terus datang macam biasa.

Pengalaman waktu pertama kali kami tau saya hamilkan Kautsar disebabkan period lewat seminggu. Jadi kali ni suami cadangkan saya terus buat ujian kehamilan. Esoknya juga suami belikan kit ujian kehamilan di farmasi. Tak beli yang mahal-mahal pun, kami beli kit paling murah harga RM8.50 jenama Guardian kalau tak silap. Hihi.

Subuh esok paginya, sendirian dalam bilik air saya lakukan ujian kehamilan tu. Ya Allah, bergenang air mata bila 2 line yang sangat jelas timbul. Keluar bilik air, terus saya maklumkan kepada suami. Reaksi beliau yang boleh saya duga, terus ambil wudhu dan buat sujud syukur. Alhamdulillah. Waktu hamil Kautsar dulu, kami suami isteri menangis berpelukan dalam bilik air. Ya, hamil anak keberapa
sekali pun, ujian kehamilanyang positif memang saat yang penuh emosi untuk kami suami isteri.

Sejak itu bermula kehidupan kami bersedia menerima cahaya mata kedua. Pemakanan saya dijaga, suplemen Shaklee untuk ibu hamil tak pernah tinggal. Malah saya tak berlengah untuk buka buku merah di Klinik kerajaan. Pemeriksaan bulanan di klinik kerajaan salah satu aktiviti kegemaran saya ketika hamil. Sangat berbeza pengalamannya dengan klinik dan hospital swasta. Walaupun rasa malas bila nak pergi check up, tapi balik check up selalu rasa lebih gembira. Haha. Betul kata orang, perkara terbaik selalunya percuma.

Sejak tahu saya hamil lagi, Kautsar entah kenapa jadi semakin manja menjadi-jadi. Cabaran hamil kali ini juga jauh berbeza berbanding cabaran hamil anak pertama. InshaAllah pengalaman hamil anak kedua ni akan saya kongsi dalam entri akan datang.

Untuk ibu-ibu di luar sana, apa pun yang Allah swt kurniakan kepada kita mesti disyukuri. Nikmat anak atau nikmat tiada anak, dua-duanya pun adalah nikmat yang Allah swt tentukan terbaik untuk kita. Kadang-kadang kita terlalu fokus merealisasikan rancangan kita, kita lupa Allah swt adalah sebaik-baik perancang. Jadi jangan pernah rasa kecewa. Hiduplah dengan tenang dan redha, damaikan hati dan tenangkan jiwa dengan tawakkal.

Salam sayang dari kami di Noraihan Qusyairi :)

*******************************

Berminat dengan Set Hamil Shaklee? 

Hubungi kami segera.

ID 921922 | Batu Pahat, Johor |012-7807365 | noraihanqusyairi@gmail.com

7 Sebab Sukar Hamil.

Assalamualaikum.

Ramai pasangan moden yang berkahwin tapi lambat dikurniakan cahaya mata. Malah begitu ramai pasangan di luar sana yang belum dikurniakan anak walaupun telah bertahun-tahun berumahtangga. Tanpa kita sedar, teknologi canggih serba moden boleh mempengaruhi kesuburan suami dan isteri. Malah, kepercayaan karut yang tidak berasaskan sains kesihatan turut merendahkan risiko tidaksubur di kalangan pasangan suami isteri.

Gambar ihsan Google

7 Kesilapan Sukar Hamil

1. Pelincir yang Salah
Tahukah anda menggunakan pelincir yang salah semasa mengadakan hubungan intim boleh mengurangkan peluang untuk hamil? Semua gel pelincir boleh rosakkan sperma. Cara terbaik untuk baiki hubungan, tingkatkan pelincir semulajadi anda. Lakukan lebih banyak foreplay sebelum memulakan seks. Seterusnya lebih banyak pelincir semulajadi terhasil untuk bantu sperma terus hidup.

2. Simpanan sperma.
Ada pasangan silap tanggapan bahawa dengan mengelakkan hubungan seks dalam masa sebulan dapat menjimatkan sperma. Ini adalah silap besar! Memang benar, jika simpan sperma, anda mungkin lebih banyak waktu diperlukan. Tetapi kebanyakan sperma sudah lemah dan lembap serta tidak mampu senyawakan telur wanita. Untuk hamil, sperma yang segar diperlukan.

3. Vitamin C.
Sangat bagus untuk tingkatkan kesuburan. Ia boleh memperbaiki cecair serviks. Cecair ini berfungsi mengangkut sperma ke dalam serviks dan ke rahim. Tanpanya sperma tak mampu hidup lebih lama. Namun jangan ambil berlebihan sebab dikhuatiri akan  menyebabkan kekeringan serviks pula. Dinasihatkan ambil tidak lebih 1000mg vitamin C setiap hari.

4. Tekanan. 
Bila ada yang bertanya dan mengatakan “relaks la” ini sebenarnya akan menambah lagi tekanan. Lakukanlah terapi ketawa daripada paksa diri untuk bertenang. Tekanan boleh menyebabkan penghasilan ovumdan sperma yang tidak berkualiti.

5. Makanan. 
Wanita yang hamil tahu apa makanan yang patut dijauhi, tetapi wanita yang sedang cuba untuk hamil tidak tahu hal ini. Contohnya, jauhkan ikan yang mengandungi merkuri yang sangat tinggi namun jangan elak semua ikan kerana ada ikan yang yang kaya dengan protein, vitamin D dan asid lemak Omega-3 yang bagus.

6. Minuman berkafein.
Ada kajian mengatakan secawan kopi sehari sudah cukup memgurangkan peluang sehingga 50% wanita untuk hamil dalam tempoh 12 bulan. Jadi, pengemar kopi sila ambil perhatian ya.

7. Ubat-ubatan yang mesti dijauhi orang lelaki.
Ada ubat-ubatan yang biasa diambil oleh lelaki seperti ubat rawat ulser, masalah gastrik juga ubat tekanan darah tinggi ada kesan buruk pada pengeluaran sperma juga kesuburan. Amalkan vitamin lebih baik, contohnya zinc complex, C dan E yang mengandungi selenium.

[Sumber]

Tips: Petua Hamil Tanpa Stretchmark.

Assalamualaikum.

Nak kongsi pengalaman saya hamilkan Kautsar dulu. Masa mula-mula tau saya hamil, perkara paling saya takut sekali ialah STRETCH MARKS. Mana taknya, waktu tu kakak saya baru je lahirkan anak sulung. Stretch mark kat badan dia, ya ampun, MENAKUTKAN!

Saya buat bacaan tentang stretch mark, antara faktanya stretch marks ni menurun ikut genetik kita. Maksudnya kalau mak-mak kita dulu hamil penuh stretch marks, kemungkinan besar kita pun akan ada stretch marks bila hamil.

Lagi la menakutkan! Sebab mak saya dulu memang banyak sangat stretch marks. Kakak-kakak saya pun semua penuh stretch marks dari pusat sampai ke paha. Dari punggung sampai ke betis. Sampaikan akak bidan yang datang jaga kakak saya berpantang pun terkejut. Sepanjang 15 tahun pengalaman dia jaga wanita bersalin, ini kes stretch marks paling teruk dia pernah jumpa.

Stretch marks ni berlaku sebab kulit merekah bila perut semakin membesar. Disebabkan kulit tak dapat mengembang secepat kadar perut kita membesar, maka kapilari darah di kulit akan pecah disebabkan tegangan kulit yang keterlaluan. Kapilari yang pecah tu yang menyebabkan tanda merah-merah, kadang-kadang jadi warna biru ungu atau hitam dan menyebabkan gatal.

Jangan garu tau! Lagi garu lagi teruk nanti jadinya.

Ahamdulillah sepanjang hamilkan Kautsar, saya tak ada stretch marks langsung. Kat perut tak ada, paha, lengan, punggung, betis pun tak ada. Padahal saya tak pernah sapu apa-apa krim, losyen atau minyak (ada beli tapi tak sapu hehe).

Petua saya: ESP Shaklee. Saya cuma amalkan minum ESP Shaklee sehari 3 kali. Sarapan pagi, minum petang dan minum malam. Sampai minggu ke-38 masih tak ada stretch marks, saya gembira sangat. Hingga saat bersalin pun tak ada stretch marks. Alhamdulillah.

Satu lagi yang saya perasan, bila amalkan ESP masa hamil ni, kulit jadi bbersinar glowing. Pori pun mengecil. Saya memang jenis kulit kombinasi, susah dijaga dan sangat sensitif. Waktu hamil, perubahan hormon menyebabkan kulit jadi kering dan kusam. Lepas amalkan ESP kulit jadi normal malah lebih cerah dan sekata tonanya.

Untuk bakal ibu bertuah macam saya, tak perlu banyak penjagaan ketika hamil untuk elakkan stretch marks. Bagi yang berpotensi untuk ada stretch marks, saya share sikit petua elakkan stretch marks:

• Amalkan sapu krim/losyen/minyak anti stretch marks sebaik saja tau sedang hamil. Sapu 2 kali sehari selepas mandi.
• Banyakkan makan sayur-sayuran hijau supaya kulit mudah meregang.
• Jangan garu kalau gatal. Sebaiknya gosok secara perlahan atau sapukan krim.
• Banyakkan minum air masak, sekurang-kurangnya 3 liter sehari.

Berminat nak dapatkan Set Hamil Shaklee, boleh hubungi kami untuk konsultasi percuma dan harga istimewa.

Semoga bermanfaat :)

ID 921922 | Batu Pahat, Johor |012-7807365 | noraihanqusyairi@gmail.com

Penyakit Spina Bifida Pada Bayi Baru Lahir.

Assalamualaikum.

Apakah Spina Bifida?

Spina Bifida adalah kecacatan kelahiran yang boleh menyebabkan kelumpuhan kekal. Spina Bifida bermaksud "tulang belakang terbelah." Spina Bifida berlaku semasa bayi di dalam rahim dan tulang belakang tidak bercantum sepenuhnya. Setiap hari, kira-kira lapan bayi yang dilahirkan di Amerika Syarikat mempunyai Spina Bifida atau kecacatan kelahiran otak dan tulang belakang yang hampir sama.

Apa yang menyebabkan Spina Bifida?
Tidak ada yang pasti. Para saintis percaya bahawa faktor genetik dan persekitaran bertindak bersama-sama untuk menyebabkan keadaan ini.

Jenis-jenis Spina Bifida

1. Occult Spinal Dysraphism (OSD): Bayi dengan kecacatan ini mempunyai lesung pipit di bahagian bawah belakang mereka. 
2. Spina Bifida Occulta: Ia sering dipanggil "Spina Bifida tersembunyi" kerana kira-kira 15 peratus daripada orang yang sihat mempunyainya dalam keadaan tidak sedar. 
3. Meningocele: Meningocele menyebabkan sebahagian daripada saraf tunjang terkeluar melalui tulang belakang.
4. Myelomeningocele (Meningomyelocele): juga dikenali sebagai Spina Bifida Cystica. Merupakan jenis spina bifida yang paling teruk, aa berlaku apabila bahagian saraf tunjang dan saraf datang melalui bahagian terbuka tulang belakang. 

Bagaimanakah Spina Bifida Dirawat?
Seorang kanak-kanak dengan Meningomyelocele biasanya dikendalikan di dalam tempoh dua hingga tiga hari lepas lahir. Ini menghalang jangkitan dan membantu menyelamatkan saraf tunjang daripada kerosakan yang lebih.

Seorang kanak-kanak dengan Meningocele biasanya dirawat dengan pembedahan, selalunya kanak-kanak itu tidak lumpuh. Kebanyakan kanak-kanak dengan keadaan ini membesar secara normal, tetapi mereka perlu diperiksa oleh doktor kerana mereka boleh mempunyai masalah serius yang lain.

Kanak-kanak dengan OSD harus dirawat oleh pakar bedah. Kebanyakan pakar berpendapat pembedahan perlu dilakukan awaak untuk menjaga saraf dan otak daripada menjadi lebih rosak.

Spina Bifida Occulta biasanya tidak perlu dirawat. '

Apa yang boleh anda lakukan untuk mencegah Spina Bifida?
Wanita yang ingin hamil perlu mengambil asid folik sebelum dan dalam tempoh tiga bulan pertama kehamilan. Persatuan Spina Bifida Amerika Syarikat mencadangkan wanita untuk mengambil vitamin dengan 400 mcg (0.4 mg) asid folik setiap hari pada sepanjang masa mereka berpotensi untuk hamil.

Wanita yang mempunyai anak atau adik-beradik dengan Spina Bifida, pernah mempunyai kehamilan terjejas atau menghidap Spina Bifida perlu mengambil 4000 mcg (4.0 mg) asid folik untuk satu hingga tiga bulan sebelum dan dalam tempoh tiga bulan pertama kehamilan.

Apakah asid folik?
Asid folik adalah vitamin yang diperlukan oleh tubuh untuk berkembang dan menjadi sihat. Ia didapati dalam banyak makanan, tetapi bentuk buatan manusia atau sintetik dalam pil sebenarnya lebih baik diserap oleh badan kita.

Apakah keadaan yang berkaitan dengan Spina Bifida?
Kanak-kanak dan orang dewasa muda dengan Spina Bifida boleh mempunyai masalah mental dan sosial. Mereka juga boleh mempunyai masalah berjalan, alahan getah, obesiti, kerosakan kulit, gangguan gastrousus, kurang upaya, kemurungan, tendonitis dan isu-isu seksual.

Apa wujud batasan fizikal?
Penghidap Spina Bifida mesti belajar bagaimana untuk bergerak dengan sendirinya tanpa bantuan, dengan menggunakan peralatan seperti tongkat, pendakap atau kerusi roda. Doktor, jururawat, guru-guru dan ibu bapa perlu tahu apa yang kanak-kanak yang boleh dan tidak boleh lakukan untuk berdikari, bermain dengan anak-anak yang tidak orang kurang upaya dan untuk menjaga dirinya sendiri.

Bolehkah Spina Bifida dikesan sebelum kelahiran?
Ya. Terdapat tiga ujian *.

1. Ujian darah dalam 16 hingga minggu ke-18 kehamilan. Ini dikenali sebagai alpha-fetoprotein (ujian saringan AFP). Ujian ini adalah lebih tinggi pada kira-kira 75-80% daripada wanita yang mempunyai janin dengan Spina Bifida.
2. Satu ultrasound janin. Ini juga dipanggil sonogram dan boleh menunjukkan tanda-tanda Spina Bifida seperti tulang belakang yang terbuka.
3. Ujian di mana sejumlah kecil cecair dari rahim itu diambil melalui jarum nipis. Ini dipanggil amniosentesis ibu dan boleh digunakan untuk melihat tahap protein.

* Ibu bapa perlu tahu bahawa tidak ada ujian perubatan adalah sempurna, dan ujian ini tidak selalu betul.

Bolehkah kanak-kanak Spina Bifida membesar secara normal?
Ya. Dengan rawatan, kanak-kanak Spina Bifida boleh menjalani kehidupan yang normal. Kebanyakan pesakit spina bifida boleh bersekolah dan bersukan seperti biasa. Dengan kemajuan perubatan, kira-kira 90 peratus daripada bayi yang lahir dengan Spina Bifida kini hidup sehingga dewasa, kira-kira 80 peratus mempunyai kecerdasan yang normal dan kira-kira 75 peratus bermain sukan dan melakukan aktiviti lain.

Bagaimanakah Spina Bifida diuruskan?
Oleh sebab jenis dan tahap penyakit ini berbeza bagi individu berlainan, setiap pesakit menghadapi cabaran yang berbeza dan mungkin memerlukan rawatan yang berbeza. Cara terbaik untuk menguruskan Spina Bifida adalah dengan pendekatan pasukan. Ahli-ahli pasukan mungkin termasuk pakar bedah neuro, pakar urologi, orthopedists, ahli terapi fizikal dan pekerjaan, orthotists, ahli psikologi dan pekerja sosial perubatan.

Maklumat ini tidak mengandungi nasihat perubatan untuk mana-mana individu. Seperti kes-kes tertentu mungkin berbeza-beza dari maklumat umum dibentangkan di sini, Spina Bifida Association menasihati pembaca untuk berunding berkelayakan perubatan atau lain-lain profesional secara individu.

Gregory S. Liptak, MD, MPH

[Sumber]

SET HAMIL SHAKLEE MENGHALANG BERLAKUNYA SPINA BIFIDA

Set Hamil Shaklee lengkap dengan 400mcg asid folik, kalsium magnesium untuk perkembangan tulang bayi, omega untuk perkembangan sendi dan otak bayi. Memberi ibu tenaga dan nutrisi lengkap sepanjang kehamilan. Tidak meloyakan. Mudah ditelan.

Berminat boleh hubungi kami.

ID 921922 | Batu Pahat, Johor |012-7807365 | noraihanqusyairi@gmail.com

Berpantang Cara Moden.

Assalamualaikum.

Hujung minggu lepas kami sekeluarga balik kampung melawat anak saudara terbaru dalam keluarga kami. Alhamdulillah, dalam masa 2 tahun cucu mak ayah ada 3 orang dah sekarang. InshaAllah tahun depan lebih meriah lagi, awal tahun adik ipar akan bersalin, tengah tahun kakak ipar pula. Murah rezeki mak ayah dapat ramai cucu.

Makngah Rehan, Kakyong Kautsar, Makyang Wani, Baby Iman shomel

Tahniah untuk adik Diqi dan isterinya Wani atas kelahiran bayi sulung mereka, Muhammad Iman Shauqi. Comel sangat orangnya, secomel nama. Kami sebagai mak ngah dan pak ngah macam ingat-ingat lupa je macam mana gaya dukung baby newborn. Hihi.

Terkenang waktu Kautsar baru dilahirkan :)

Bila cerita tentang bersalin ni, yang tak boleh elak nak cerita pasal berpantang. Masih ramai ibu yang memilih berpantang secara tradisional. Tapi sekarang ni trendnya ramai yang pilih berpantang cara moden juga. Waktu saya lahirkan Kautsar, saya pilih untuk berpantang cara moden. Cuma dengan vitamin Shaklee, berurut beberapa kali, berstokin, jaga makan. Itu je. Alhamdulillah tak ada masalah sampai hari ini.

Ada beberapa sebab kenapa saya tak pilih berpantang cara tradisional. Antaranya saya berdarah O, En Qusyairi pula darah A. Jadi anak-anak kami dijangka akan menghidap sakit kuning lepas dilahirkan. Jadi awal-awal lagi saya pilih untuk elakkan jamu dan makanan yang panas semasa pantang.

Selain tu, saya sendiri rendah toleransi terhadap makanan panas. Pernah beberapa kali saya cuba rawatan jamu masa saya jerawat teruk masa muda-muda dulu, badan saya memang tak boleh terima. Terasa panas, berpeluh, rimas. Kalau teruk akan naik ruam-ruam merah di badan. Jadi memang jamu bukan pilihan saya untuk berpantang.

Sebab lain ialah saya berpantang dengan dijaga oleh kakak saya (yang masa itu turut jaga anaknya berusia 9 bulan, sambil sepenuh masa sedang menyambung pengajian kedoktoran). Jadi saya perlu berpantang dengan ringkas, kebanyakan masa saya sendiri yang menguruskan bayi dan diri sendiri. Saya perlukan set berpantang yang dijamin selamat, berkesan dan mudah digunakan.

Apa yang saya amalkan masa berpantang ialah Set Berpantang Shaklee.

Credit gambar kepada blog ini.

Set ni sangat ringkas. Bangun pagi saya terus makan Zinc Complex sebiji, tujuannya untuk cepatkan luka bersalin sembuh. Kemudian minum 1 cawan ESP untuk bekalan tenaga, cepatkan luka sembuh dan cantikkan kulit yang kusam sepanjang hamil. Kemudian saya sarapan ringan; roti bakar atau bijirin dengan air koko. Lepas sarapan saya makan Vitalea, B-Complex dan Vita C sebiji setiap satu. Awal-awal berpantang saya makan 2 biji Vitalea setiap hari sebab saya cepat sangat letih dan muka pucat. B-complex bantu saya lebih tenang menguruskan anak, tak cepat stress dan lebih bertenaga. Vita-C pula meningkatkan daya tahan penyakit, sepanjang pantang Alhamdulillah saya tak demam atau selsema.

Lebih kurang jam 11 pagi, saya makan ringan lagi. Biasanya roti atau bijirin. Selain air koko, saya minum  horlick dan susu selain air masak banyak-banyak.

Tengahari saya makan nasi dengan lauk-lauk pantang yang sedap-sedap kakak saya masakkan. Saya banyak makan nasi, lauk tak sangat. Kurang berselera sejak awal hamil terbawa-bawa ketika pantang. Lepas makan tengahari saya makan OmegaGuard dan Lecithin. OmegaGuard dan Lecithin ni tak termasuk dalam set pantang, tapi saya amalkan sebab nak turunkan berat badan berlebihan lepas bersalin.

Minum petang saya makan roti dan bijirin lagi. Lagi saya akan minum ESP 1 cawan untuk bekalan tenaga hingga ke malam pula. Masa tu memang saya suka sangat makan roti bakar dan bijirin, sampai Kautsar umur hampir setahun saya suka sangat makan dua makanan ni.

Malam pula lepas makan malam saya ambil 4 biji Ostematrix. Tujuan ambil Ostematrix ni supaya badan saya segar bila bangun pagi, selain tu mudah melawaskan makanan dan elakkan sembelit. Yang paling saya suka amalkan Ostematrix sepanjang menyusukan Kautsar, susu saya jadi banyak. Alhamdulillah.

Tambahan suplemen yang saya makan ketika pantang ialah Alfalfa Complex. Tujuan ambil Alfalfa ni untuk detox seluruh sistem tubuh saya, meriahkan lagi susu badan, cepat turunkan berat dan membaiki kewanitaan yang terganggu akibat proses kelahiran.

Sepanjang tempoh berpantang selera makan saya kurang, tapi kerap sangat lapar dan haus sebab menyusukan anak. Jadi pengambilan vitamin sangat penting dan membantu saya menguruskan hal harian seperti biasa. Sejak umur Kautsar 2 minggu, semua hal Kautsar saya uruskan sendiri. Mandikan, tukarkan pampers, bawa ke klinik. Sekali sekala kakak saya akan bantu dodoikan Kautsar ketika tidur malam. Malah waktu itu saya terus aktif berniaga dan sangat sibuk menyiapkan persiapan menyambut raya.

InshaAllah jika diberi rezeki oleh Allah swt untuk berpantang kali kedua, saya akan teruskan dengan Set Berpantang Shaklee ni.

Buat ibu-ibu yang bakal bersalin, jika berminat dengan Set Berpantang Shaklee jangan segan hubungi saya untuk konsultasi percuma.

ID 921922 | Batu Pahat, Johor |012-7807365 | noraihanqusyairi@gmail.com

Susu Ibu: Masalah Yang Sering Berlaku Semasa Penyusuan.

Assalamualaikum.

Penyusuan susu ibu adalah proses semulajadi. Walau bagaimanapun, ibu-ibu yang baru melahirkar) anak pertama mungkin.mengalami sedikit masalah untuk dua minggu pertama dalam penyusuan susu ibu. Berikut adalah beberapa masalah yang sering dialami:

Bengkak buah dada

Sebab - Jika kedudukan bayi anda tidak betul dan bayi jarang diberi susu ibu, buah dada akan jadi padat dengan susu. Buah dada anda akan terasa bengkak, keras, berat dan sakit. Ini mungkin berlaku terutamanya pada minggu pertama selepas bersalin.

Penyelesaian:

• Sebelum menyusu, perah buah dada dengan perlahan-lahan untuk melembutkannya. Ini akan memudahkan bayi menghisap puting dan areola. Anda juga akan merasa kurang sakit.
• Jika buah dada anda masih keras selepas menyusu, perahkan baki susunya. Tuamkan buah dada untuk melegakan kesakitan.
• Pakai coli yang mengampu buah dada dengan baik.
• Tentukan kedudukan anda betul dan bayi menetek dengan berkesan. Jangan hadkan penyusuan. Menyusulah dengan lebih kerap.

Puting yang luka atau merekah

Sebab - Jika bayi hanya menghisap puting dan tidak areolanya, ini akan menyebabkan puting luka atau merekah.

Penyelesaian -

• Pilih kedudukan yang sesuai  dan selesa. Dekatkan bayi ke  buah dada dan bukan sebalik-nya.
• Pastikan bayi menghisap puting bersama areolanya. Oleh itu mulutnya haruslah terbuka luas dan dagunya menyentuh buah  dada anda.
• Amat penting anda terus menyusukan anak dalam kedudukan yang betul.
• Beri bayi hisap buah dada yang  tidak sakit dahulu. Bila susunya  mangalir dangan elok, beralih- lah ka buah dada yang sakit itu.
• Selepas menyusu, masukkan  hujung jari anda ke penjuru mulut bayi. Kemudian alihkan bayi dengan perlahan dari buah dada anda.
• Sapukan puting yang sakit dengan sedikit susu untuk membantu memulihkannya. Elak  daripada menggunakan sabun,  krim atau losyan pada puting.
• Dedahkan puting anda ke udara sekerap mungkin. Elak daripada memakai coli  sehingga kesakitannya reda.
• Jika putingnya terlalu sakit, dapatkan nasihat doktor. Sementara itu, perah susu anda agar pengeluaran susu tidak terjejas dan bayi terus disusui.

Kekurangan Susu Ibu

Sebab -

• Pengaliran susu anda  akan menyusut kerana kurang  rangsangan akibat faktor-faktor yang berikut :
• Jika anda tidak membenarkan bayi menghisap sekerap yang ia hendak.
• Jika anda mula memberikan makanan tambahan terlalu awal atau memberi susu botol.
• Jika anda beri bayi menghisap sebelah buah dada sahaja.

Susu anda juga akan menyusut :

• Jika anda kurang yakin dengan keupayaan diri untuk menyusu.
• Jika anda menghadapi tekanan emosi.

Penyelesaiannya  -

• Susui bayi anda sekerap mungkin dan sekerap yang dikehendakinya.
• Cuba susui bayi anda pada setiap 2 jam.
• Susui bayi anda dari kedua-dua belah buah dada.
• Perbaiki pengambilan makanan anda. Lebihkan makanan membina badan (seperti ikan, ayam, daging, telur, susu, kekacang, biji-bijian dan kacang) dan makanan mencegah penyakit (seperti buah-buahan dan sayur- sayuran).
• Yakini diri sendiri. Anda boleh menyusu bayi anda.
• Cuba tenangkan diri anda.

(Dari Laman Web Hospital Mersing)


BAGAIMANA SHAKLEE MEMBANTU PENYUSUAN SUSU IBU

Set breastfeeding Shaklee dipakej khas bagi memudahkan ibu-ibu menyusukan bayi sambil dapat nutrient penting yang diperlukan oleh ibu dan bayi. Set ini bukan sahaja untuk menambah susu, tapi juga membekal tenaga kepada ibu-ibu secara selamat dan semulajadi. Set ini mengandungi:

• Vitalea: multivitamin dan multimineral bagi membekalkan keperluan vitamin dan mineral keperluan harian tubuh.
• Vita-C: penting untuk kesegahan sel, mempertingkatkan imuniti tubuh, mencantikkan kulit dan antioksidan.
• B Complex: mengurangkan stress, mengimbangi hormon, membakar makanan menjadi tenaga, asid folik penting dalam penyusuan ibu.
• Alfalfa: digunakan zaman-berzaman sebagai penambah susu di negara Barat. Di samping itu, kegunaan alfalfa sangatlah banyak.
• ESP: membekalkan 40% keperluan protein harian ibu, memberi tenaga segera dan berpanjangan, memekatkan susu selain mengandungi asid amino perlu termasuk 9 komponen yang tak dapat dihasilkan oleh badan
• OsteMatrix: tablet kalsium dan magnesium untuk mengelakkan ibu kekurangan kalsium yang menyebabkan kejang otot, gusi berdarah dan tulang rapuh. Kalsium yang cukup juga boleh membanpu meningkatkan penghasilan susu ibu.

Ibu-ibu yang pernah mengambil set breastfeeding ini mendapati badan mereka tambah bertenaga, susu badan kelihatan lebih pekat malah ada yang mendapati susu badan mereka bertambah banyak.

Namun, 3 PERKARA PENTING ini perlu diamalkan:

• Minum 3Liter air sehari
• Pam susu 3 jam sekali
• Doa, tawakal

ID 921922 | Batu Pahat, Johor |012-7807365 | noraihanqusyairi@gmail.com

Assalamualaikum Oktober.

Assalamualaikum.

Alhamdulillah bulan September dah melabuhkan tirai. Maka secara rasminya contest kami dah tutup. Sebanyak 7 penyertaan yang kami terima, semuanya sangat menarik. Jadi sekarang kami ambil masa untuk pilih pemenang terbaik. InshaAllah minggu ni pemenang akan diumumkan.

Oktober ni promosi ESP pula. ESP ni bestselling produk. Boleh kata semua yg dah pernah try ESP confirm akan repeat order. InshaAllah nanti kami akan cerita lebih lanjut tentang promosi ESP ni.

Promosi Meal Shake beli 3 percuma 1 masih lagi berjalan tau!

Di kesempatan ini kami ingin ucapkan Selamat Hari Raya Aidiladha kepada semua umat Islam di mana pun anda berada. Tahun ni kami dikurniakan rezeki untuk menjalankan ibadan qurban untuk buah hati pengarang jantung kami, Kautsar. Alhamdulillah. Semua urusan qurban untuk Kautsar dipermudahkan bagi kami :)

Dalam perjalanan balik kampung beraya. Sekali sekala abah kenalah merasa senang tak senang melayan Kautsar dalam kereta. Hihi.

Ok, berjumpa lagi dalam entri seterusnya. Semoga hati kita sentiada dalam keimanan dan ketaqwaan kepada Allah swt.

ID 921922 | Batu Pahat, Johor |012-7807365 | noraihanqusyairi@gmail.com