Tips: 10 Makanan Pembakar Lemak

Assalamualaikum.

Berikut adalah 10 Makanan Yang Membakar Lemak seperti yang dikongsikan oleh Dr. Giena Hadi.

Gambar hiasan ihsan Google

Oat
Ia bukan sahaja mempunyai rasa yang hebat tetapi juga mengurangkan rasa lapar anda. Oat mengandungi serat yang membantu dan menstabilkan tahap kolesterol.

Telur
Telur adalah sumber yang kaya dengan protein dan rendah kalori. Telur membantu kita untuk membina otot dan membangunkan kolesterol baik.

Epal
Epal diperkaya dengan antioksidan yang kuat dan makanan tambahan lain. Paling penting ia mengandungi pektin yang membantu untuk mengurangkan sel-sel lemak di dalam badan.

Cili Hijau
Cili hijau mengandungi Capsaicin yang membantu untuk membangunkan sel-sel pertumbuhan badan dan membakar kalori dalam masa cepat.

Bawang Putih
Bawang putih mengandungi Allicin yang mempunyai ciri-ciri anti-bakteria membantu kita untuk mengurangkan lemak dan membuang kolesterol tidak baik .

Madu
Madu adalah salah satu yang terbaik untuk membakar lemak. Tambah madu dalam air suam dan minum setiap hari pada awal pagi .

Teh Hijau
Teh Hijau adalah salah satu yang paling berkesan yang boleh membantu anda untuk mengurangkan berat badan. Ia mengandungi Antioksidan yang membantu dan menstabilkan berat badan kita. Minum 2 cawan teh hijau setiap hari untuk hasil yang lebih baik.

Rumput Gandum (Wheat Grass)
Ia meningkatkan metabolisme dan membantu untuk mengurangkan lemak.

Tomato
Tomato membantu kita untuk membakar lemak dalam masa cepat. Ia juga membantu kita untuk menjauhkan diri dari kanser. Jadi amalkan tomato dalam diet anda secara berkala.

Coklat Gelap
Coklat gelap mengandungi Flavonoid, ciri-ciri anti-radang yang membantu untuk mengurangkan tahap kolesterol dalam darah. Ia merangsang pertumbuhan serotonin dalam darah dan juga membakar lemak.

Selamat berdiet sihat :)

[Order di sini]

ID 921922

Batu Pahat, Johor

012-7807365

noraihanqusyairi@gmail.com